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Pilates - Einheit von Körper und Geist

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und eignet sich unter anderem auch dafür, deine Körperformen nach einer Schwangerschaft, einer langen Krankheit oder sportlicher Abstinenz neu zu definieren.

Zielgruppe: Erwachsene
Kursleiter: n.n. / Pilateszentrum Leipzig
Informationen & Anmeldung: http://www.leipzig-pilates.de/
Wichtig: Diese Kurse können dank der Zertifizierung des Pilateszentrum Leipzig von der Krankenkasse bezuschusst werden.

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