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Qigong - meditative Übungen und Fitness

Die chinesische Gesundheitsmethode steht für „innere Kraft entwickeln und die Gesundheit verbessern“. Die sehr einfach zu praktizierenden Übungen vereinen Körper, Atmung und Geist. Ziel ist es unter anderem, den Atem zu beleben, die Muskeln zu kräftigen, die Gelenke zu stärken, den Blutdruck auszugleichen und die inneren Organe anzuregen.

Zielgruppe: Erwachsene
Kursleiter: Nicoleta Lupp
Informationen & Anmeldung: Bailísima

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