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Yoga - Ruhe für Gedanken und Geist

Der Gelehrte Patanjali formulierte diese Definition von Yoga vor über zweitausend Jahren in einem der wichtigsten Yoga-Quellentexte, dem Yoga-Sutra des Patanjali. Hierin wird ein Weg beschrieben, auf dem durch eine achtsame innere Haltung, asanas (Körperübungen), pranayama (Atemübungen) und Meditationsübungen eine Einheit von Körper, Geist und Seele erlangt werden kann.

Zielgruppe: Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren
Kursleiter: Kerstin Kaldenhoff / Yogazeit
Weitere Informationen & Anmeldung: https://www.yogazeit-leipzig.de/

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